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수면건강 클리닉

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수면건강센터 소개

저희 세브란스 병원 수면건강센터는 수면 질환 환자의 진단과 치료의 전 과정에 각 분야의 수면질환 전문의가 모여 각종 첨단의료장비 등을 갖추고 유기적이고 체계적으로 결합된 다학제 진료를 적용하여 수면 질환 환자에게 최고의 진료를 제공하고 있습니다.

우리는 하루 중 1/3이나 되는 시간을 잠을 자며 보내고 있습니다. 이 수면을 통하여 육체적, 정신적 활력을 회복하기 때문에 잠을 제대로 못 자게 되면 신체와 정신 건강에 좋지 않은 영향을 받게 됩니다. 수면과 관련된 질환은 매우 다양해서 대표적 수면질환인 불면증은 인구의 약 10~30%가 겪고 있는 흔한 질환이며, 이로 인한 업무 차질 및 사고의 증가, 사회적 및 의료 비용 증가는 이미 잘 알려져 있습니다. 또한 폐쇄성 수면무호흡증은 인구의 약 4-7%가 앓고 있으며, 이로 인한 고혈압, 심장질환, 뇌경색, 대사증후군, 사망 발생 위험이 약 2배 정도 높은 것으로 알려져 있어 최근 적극적인 치료의 대상이 되고 있습니다. 최근 사회 인식변화와 소득의 증가와 맞물러 사건수면, 기면증 등 과거에는 중요하게 여겨지지 않았던 수면질환들도 점차 전문적인 진단과 치료의 수요가 늘어나고 있는 실정입니다.

본 센터에서는 종합적인 수면질환의 진단, 관리, 합병증 검사 및 치료를 시행하고 있으며 환자 한 분 한 분을 위해 최선의 진료와 최고의 서비스를 위해 부단히 노력하며 정진하고 있습니다. 또한 정기적으로 수면질환 교실을 운영하여 질환의 원인 분석, 약물치료, 수술치료, 수면 증상 상담을 하고 있으며, 매년 환자 및 보호자를 위한 수면질환 공개강좌, 수면의 날 기념 행사 등을 진행하고 있습니다.

건강한 수면 생활을 위해 지금 바로 세브란스병원 수면건강센터를 방문해서 도움을 받아보시기 바랍니다.

수면건강센터 홈페이지

정신건강의학과에서의 수면 장애 진료

수면 장애는 여러 가지 원인으로 발생 및 지속될 수 있습니다. 우울증이나 불안증과 같은 정신건강의학과적인 질병으로 인하여 유발되는 경우도 있고, 신체 질환 때문에 2차적으로 불면증이 생기기도 하며, 다른 질환과 직접적인 관련성이 없이도 만성 불면증으로 고통을 겪기도 합니다. 이들 중 많은 경우는 갑작스런 신체질환, 일시적인 과로, 잠깐의 스트레스, 먹고 있는 약물의 부작용 등으로 인해 불면증을 처음 겪게 되었고, 이후 불면증으로 인해 정신적 고통을 받아 더욱 악화된 경우입니다. 잠을 못 자서 머리가 아프고, 머리가 아파서 누워 있고, 누워 있다 보면 또 다시 잠을 못 자게 되는 악순환을 겪게 되며 ‘잠을 못 잘까봐 낮부터 무섭다’라고 호소하기도 합니다.

수면장애진료

중요한 것은 수면 문제가 심리적, 행동적 인자들에 의해서 영향을 받고 이로 인하여 지속되고 만성화될 수 있다는 것입니다. 따라서 이러한 심리적, 행동적 인자들에 대한 정신건강의학과적인 접근이 수면장애의 치료에 큰 도움이 될 수 있습니다. 저희 정신건강의학과 수면 건강 클리닉에서는 수면 장애에 대한 최적의 약물 치료와 함께, 심리적, 행동적 인자들에 대한 상담 치료와 인지 행동 치료를 병행하고 있습니다. 경험 많은 최고의 의료진들이 제공하는 포괄적이고 근거 중심적인 진료를 통해, 수면 장애에 대하여 가장 효율적이고 지속적인 치료효과를 누리실 수 있을 것입니다.

 

수면 장애 인지행동치료 소개

수면장애인지행동치료

수면 장애 인지행동치료는 적당한 수면의 기회와 상황에도 불구하고 잠에 잘 들지 못하거나, 수면 상태를 유지하지 못하거나, 질적으로 만족스러운 수면을 취하지 못하여 낮에는 각성 수준이 낮아지는 상태인 ‘불면증’을 겪는 환자를 대상으로 합니다. 인지 행동 치료는 불면증을 지속시키는 다양한 인지, 행동적 기전을 교정하기 위해 만들어졌으며, 치료가 끝난 다음에도 효과가 지속된다는 장점이 있습니다. 인지 행동치료는 만성적인 불면증 환자에서도 도움이 되며, 낮 시간 동안의 수행능력의 향상, 적은 부작용 측면에서도 더 만족스러운 치료 효과를 나타낸다고 알려져 있습니다. 공수면 장애 인지행동치료는 주 1회씩 5주간 진행됩니다.

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