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영양과 건강

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무엇을" 보다는 "어떻게" 먹느냐가 중요합니다.

오늘의 식생활과 바른 식습관

바른 식생활은 제때에, 식품구성탑의 다양한 식품들을 골고루, 자신의 체중과 활동량에 알맞게, 싱겁게, 가족과 함께 즐겁게 식사하는 것입니다.

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