바로가기
메인메뉴로 바로가기
콘텐츠 바로가기
하단메뉴로 바로가기
패밀리사이트 바로가기



영양FAQ

HOME 안에 건강/질환정보 안에 영양정보 안에 영양FAQ

글보내기

[심장병] 중성지방이 높을 때는 어떤 식으로 식사를 해야 하나요?

등록일자
2007-01-31

우리나라 사람은 당질위주의 식사를 합니다. 당질 위주의 식사에 과식, 운동부족이 겹치면 우리 몸에서 당질이 지방질로 변화되어 혈청 중성지방 농도가 높아지기 쉽습니다. 과량의 당질(밥, 국수, 빵, 감자 등) 섭취와 과식을 피하고 규칙적인 생활을 하며 적절한 운동으로 체중을 조절하면 혈청 중성지방 농도를 낮추는 데 도움이 될 것입니다.

콘텐츠 처음으로 이동


네크워크 링크안내/사이트 정보